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GE
π₯ 0 dias
STRENGTH SCORE
β
Complete treinos para calcular
COMPARAΓΓO SEMANAL
POR MΓSCULO
HistΓ³rico por exercΓcio
EvoluΓ§Γ£o do peso e 1RM estimado
Peso corporal (kg)
Volume por treino (kg levantados)
CalendΓ‘rio de treinos
TREINOS REALIZADOS
Coach IA
Analisa seu histΓ³rico real e responde suas dΓΊvidas
Como estou evoluindo?
Qual mΓΊsculo precisa de mais atenΓ§Γ£o?
Estou treinando direito?
Analisa meu volume semanal
Devo aumentar a carga?
Quantas calorias queimei essa semana?
SUAS MΓTRICAS
PESO ATUAL (KG)
Salvar
PESO INICIAL (KG)
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Salvar
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