πŸ”₯ 0 dias
STRENGTH SCORE
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Complete treinos para calcular
COMPARAÇÃO SEMANAL
POR MÚSCULO
HistΓ³rico por exercΓ­cio
EvoluΓ§Γ£o do peso e 1RM estimado
Peso corporal (kg)
Volume por treino (kg levantados)
CalendΓ‘rio de treinos
TREINOS REALIZADOS
Coach IA
Analisa seu histΓ³rico real e responde suas dΓΊvidas
SUAS MÉTRICAS
PESO ATUAL (KG)
PESO INICIAL (KG)
PESO META (KG)
DESCANSO
1:30